清 C 盘
自救台

$ErrorActionPreference='SilentlyContinue'; $ProgressPreference='SilentlyContinue'; try{[Console]::OutputEncoding=[Text.Encoding]::UTF8}catch{}
function Sz($p){ if(Test-Path -LiteralPath $p){ $s=(Get-ChildItem -LiteralPath $p -Force -Recurse -File -ErrorAction SilentlyContinue | Measure-Object -Property Length -Sum).Sum; if($s){ return [math]::Round($s/1GB,2) } }; return 0 }
$U=$env:USERPROFILE; $R=@(); $t0=Get-Date
Write-Host "开始只读扫描，不会删除任何文件。预计 2-8 分钟，请勿关闭窗口..." -ForegroundColor Cyan
$R+="===== C盘占用只读扫描报告 ====="
$R+="生成时间: $(Get-Date -Format 'yyyy-MM-dd HH:mm')"
$R+="系统: $((Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).Caption)  版本 $((Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).Version)"
$R+="物理内存: $([math]::Round((Get-CimInstance Win32_ComputerSystem).TotalPhysicalMemory/1GB,1)) GB"
$R+=""
$R+="--- 一、各磁盘容量 ---"
Write-Host "  [1/7] 读取磁盘容量..." -ForegroundColor DarkGray
Get-CimInstance Win32_LogicalDisk -Filter "DriveType=3" | ForEach-Object { $R+=("{0} 总 {1} GB / 已用 {2} GB / 可用 {3} GB / 剩余率 {4}%" -f $_.DeviceID,[math]::Round($_.Size/1GB,1),[math]::Round(($_.Size-$_.FreeSpace)/1GB,1),[math]::Round($_.FreeSpace/1GB,1),[math]::Round($_.FreeSpace/$_.Size*100,1)) }
$R+=""
$R+="--- 二、C盘一级大目录 (GB) ---"
Write-Host "  [2/7] 扫描 C 盘一级目录（最慢的一步）..." -ForegroundColor DarkGray
foreach($p in @('C:\Program Files','C:\Program Files (x86)','C:\ProgramData','C:\Windows.old',$U)){ if(Test-Path -LiteralPath $p){ Write-Host "        $p" -ForegroundColor DarkGray; $R+=("{0} = {1} GB" -f $p,(Sz $p)) } }
$R+="备注: C:\Windows 未单独统计(含硬链接会虚高)，其可清理部分见第六节"
$R+=""
$R+="--- 三、用户目录一级 (GB，只列 >0.3GB) ---"
Write-Host "  [3/7] 扫描用户目录..." -ForegroundColor DarkGray
Get-ChildItem -LiteralPath $U -Directory -Force -ErrorAction SilentlyContinue | ForEach-Object { $g=Sz $_.FullName; if($g -ge 0.3){ $R+=("{0} = {1} GB" -f $_.Name,$g) } }
$R+=""
$R+="--- 四、AppData\Local 占用 Top15 (GB) ---"
Write-Host "  [4/7] 扫描 AppData\Local..." -ForegroundColor DarkGray
Get-ChildItem -LiteralPath "$U\AppData\Local" -Directory -Force -ErrorAction SilentlyContinue | ForEach-Object { [PSCustomObject]@{N=$_.Name; G=(Sz $_.FullName)} } | Sort-Object G -Descending | Select-Object -First 15 | ForEach-Object { if($_.G -ge 0.1){ $R+=("{0} = {1} GB" -f $_.N,$_.G) } }
$R+=""
$R+="--- 五、AppData\Roaming 占用 Top10 (GB) ---"
Write-Host "  [5/7] 扫描 AppData\Roaming..." -ForegroundColor DarkGray
Get-ChildItem -LiteralPath "$U\AppData\Roaming" -Directory -Force -ErrorAction SilentlyContinue | ForEach-Object { [PSCustomObject]@{N=$_.Name; G=(Sz $_.FullName)} } | Sort-Object G -Descending | Select-Object -First 10 | ForEach-Object { if($_.G -ge 0.1){ $R+=("{0} = {1} GB" -f $_.N,$_.G) } }
$R+=""
$R+="--- 六、系统级占用与可清理缓存 (GB) ---"
Write-Host "  [6/7] 扫描系统临时/更新缓存..." -ForegroundColor DarkGray
foreach($p in @('C:\Windows\SoftwareDistribution\Download','C:\Windows\Temp','C:\Windows\Installer','C:\Windows\Prefetch')){ if(Test-Path -LiteralPath $p){ $R+=("{0} = {1} GB" -f $p,(Sz $p)) } }
if($env:TEMP){ $R+=("用户临时目录 {0} = {1} GB" -f $env:TEMP,(Sz $env:TEMP)) }
$R+=("回收站 = {0} GB" -f (Sz 'C:\$Recycle.Bin'))
foreach($f in @('C:\hiberfil.sys','C:\pagefile.sys','C:\swapfile.sys')){ $i=Get-Item -LiteralPath $f -Force -ErrorAction SilentlyContinue; if($i){ $R+=("{0} = {1} GB" -f $f,[math]::Round($i.Length/1GB,2)) } }
$R+=""
$R+="--- 七、常见国产软件数据目录 (GB) ---"
foreach($p in @("$U\Documents\WeChat Files","$U\Documents\xwechat_files","$U\Documents\Tencent Files","$U\Documents\BaiduNetdiskDownload","$U\Documents\WXWork","$env:LOCALAPPDATA\DingTalk","$env:LOCALAPPDATA\Packages")){ if(Test-Path -LiteralPath $p){ $R+=("{0} = {1} GB" -f $p,(Sz $p)) } }
$R+=""
$R+="--- 八、用户目录下大文件 Top20 (>300MB) ---"
Write-Host "  [7/7] 查找大文件..." -ForegroundColor DarkGray
Get-ChildItem -LiteralPath $U -File -Recurse -Force -ErrorAction SilentlyContinue | Where-Object { $_.Length -gt 314572800 } | Sort-Object Length -Descending | Select-Object -First 20 | ForEach-Object { $R+=("{0} MB   {1}" -f [math]::Round($_.Length/1MB,0),$_.FullName) }
$R+=""
$R+="(扫描耗时 $([math]::Round(((Get-Date)-$t0).TotalSeconds,0)) 秒；本次扫描全程只读，未删除或修改任何文件)"
$txt=$R -join "`r`n"
$dst="$U\Desktop\C盘扫描报告.txt"
$txt | Out-File -FilePath $dst -Encoding UTF8
try{ Set-Clipboard -Value $txt }catch{ $txt | clip }
Write-Host ""
Write-Host "==================================================" -ForegroundColor Green
Write-Host " 扫描完成！报告已复制到剪贴板，可以直接 Ctrl+V 粘贴给豆包。" -ForegroundColor Green
Write-Host " 同时已保存一份到桌面：C盘扫描报告.txt" -ForegroundColor Green
Write-Host "==================================================" -ForegroundColor Green

你现在是一位 Windows 存储清理顾问，面对的是一位不懂电脑的普通用户，他的 C 盘已经爆满。

我下面会给你一份用 PowerShell 跑出来的只读扫描报告（全程没有删除任何文件，只是统计了各个目录占多大）。请你读完这份报告，给出一份他能照着做的清理方案。

## 你的输出要求

第一部分：一句话结论
直接说最占地方的 3 样东西分别是什么、各占多少 GB。不要重复罗列报告里的数字表格。

第二部分：三色清单（这是核心，按这个格式输出）

🟢 可以直接清（零风险、删了会自己重新生成）
每一项写清楚：占多少 GB → 这是什么东西 → 在哪一步一步操作 → 清完大概能腾出多少。
例如各种缓存、临时文件、Windows 更新残留、下载文件夹里的安装包（.exe/.msi）、回收站。

🟡 要你自己判断（是你的个人数据，删了拿不回来）
每一项写清楚：占多少 GB → 里面装的大概是什么内容 → 为什么机器不能替你决定 → 给他至少 3 条处置路径（比如：在软件自己的设置里清理 / 先备份到移动硬盘再删 / 搬到 D 盘）→ 删错了会有什么后果。
例如微信和 QQ 的聊天文件、视频、照片、文档、游戏。

🔴 千万别手动删（要删只能用系统自带工具间接清）
每一项写清楚：占多少 GB → 为什么不能手删 → 正确的间接清理步骤（要具体到点哪个菜单、输什么命令）。

第三部分：先做哪几步
按「性价比最高 + 风险最低」排序，给出他今天就该做的 3 步，并估算总共能腾出多少 GB。

## 必须遵守的红线（重要）

1. 绝对不要建议他手动删除这些：C:\Windows\WinSxS、C:\Windows\System32、C:\Windows\Installer、hiberfil.sys、pagefile.sys、swapfile.sys、任何 C:\Windows 下的文件夹。这些删了系统会坏。
2. C:\Windows.old（系统升级残留，常常几十 GB）只能用「磁盘清理」工具删，不能手动拖进回收站。
3. WinSxS 想瘦身只能用命令：DISM /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup（以管理员身份运行）。
4. 微信、QQ、钉钉的聊天记录和接收的文件属于个人数据，只能在软件自己的「设置 → 存储空间 / 文件管理」里清，不要让他去文件夹里手动删，会导致聊天记录损坏。
5. 所有删除操作，优先教他移到回收站（可以后悔），而不是 Shift+Delete 永久删除。
6. 凡是你不能 100% 确定是什么的目录，一律归到 🟡 让他自己判断，不要猜。

## 优先推荐 Windows 自带的安全入口

在给操作步骤时，优先用这几个（比手动删文件夹安全得多）：
- 设置 → 系统 → 存储：能看到分类占用，还有「清理建议」和「存储感知」自动清理开关
- 磁盘清理（开始菜单搜 cleanmgr）：点「清理系统文件」按钮后，能清 Windows.old、更新残留、旧驱动
- 设置 → 应用 → 已安装的应用：按大小排序，卸载不用的软件
- 把软件装到 D 盘：如果他有 D 盘，教他以后装软件改路径，以及怎么把「下载/文档/桌面」文件夹整个搬到 D 盘

## 语气要求

- 像在旁边手把手教人，不要写一堆免责声明和"建议咨询专业人士"。
- 每一步都要具体到「按 Win 键 → 搜索框输入 xxx → 点哪个按钮」，不能只说"清理一下缓存"。
- 不确定的地方直接说不确定，不要编造路径。

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下面是扫描报告，请开始分析：